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2019-7-18 来源:互联网 阅读次数:
  导读:我很喜欢做各种美食,汤类粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思,也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心,让家人健康,也是我做美食的动力之一。今天小编九带大家做祛湿化痰汤,既健康又美味,保证你赞不绝口。一、清热解毒、祛湿化痰汤1、朋...

我很喜欢做各种美食,汤类粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思,也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心,让家人健康,也是我做美食的动力之一。今天小编九带大家做祛湿化痰汤,既健康又美味,保证你赞不绝口。

一、清热解毒、祛湿化痰汤

1、朋友去湿疹祛痰止咳,猪胰1条、猪瘦肉3两、鸡骨草1两、 瑶柱(中粒)10粒、无花果2粒、生甘草炙甘草各3片、陈皮1小块、生姜1片,水适量,瓦煲,2小时。当茶饮。

2、 如果是全家食用,猪胰2条、猪瘦肉6两、鸡骨草2两、 瑶柱(中粒)15粒、无花果3粒、生甘草炙甘草各3片、陈皮1小块、生姜1片,水适量,瓦煲,2小时。

说明:

1、如果是健康人士,日常调理,材料是否齐全不拘。

2、如果身体有热,不要加陈皮。

3、如果家中有老人、女士,可加陈皮一小块。

4、如果咳嗽有痰,可加生甘草、炙甘草各3片,加了,汤后味甜。

5、如果有无花果,加大个的2粒,无,不加亦可。

6、4、5同用,无,保证一样。 7.如果没有瑶柱,不加亦可。

二、竹蔗红萝卜马蹄煲茅根

清热解毒 除烦、祛湿邪

竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个,鲜白茅根120克。

各物分别洗净。竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。为3~5人量。

三、土茯苓茅根煲猪瘦肉

祛湿除困、清热解毒

鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。

各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。为3~4人用。

四、五指毛桃鸡脚煲猪脊骨

益阳健脾祛湿 活络强筋健骨

五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。

各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用

五、新鲜木棉花煲鲫鱼

清润 祛湿 除浊

鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。

鲜木棉花洗净,用淡盐水稍浸洗,再洗净。鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改文火煲1小时,调入适量食盐便可。为3~4人量。

好吃还简单的祛湿化痰汤的方法分享给大家了,这样做既好吃又有营养,而且可以补充我们身体所需要的能量。这款美食的做法有很多,小编带来的您可以做参考。如果有什么更好的做法的话,也希望您和小编分享。生活中还有很多祛湿化痰汤的美食笔记。

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